夏天不補水，臉上容易長黑頭爆痘變醜！它噴一噴輕松破解，每天不到1元錢！

美尚

炎熱的夏天來瞭，熱浪一陣又一陣，空調房都能你臉上的水分“抽幹”。

如果長期缺水，皮膚變得更加幹燥、敏感、脆弱，而且容易變老變醜；

臉上如果有冒油、爆痘、脫皮、刺痛及過敏的癥狀，那說明你的臉該補補水瞭！

一臉油、一臉痘，自己看著都有點“惡心”；哪一個顏值美少女補不是水靈水靈的，掐都能掐出水來！

人體75%都是水分，身體長期缺水容易造成皮膚縮水褶皺，變老變醜！

皮膚移動補水站

隨時隨地給肌膚補水

補水工作一天都不能停，青春容顏需細心呵護！

除瞭敷面膜、多喝水、多吃水果、勤使用補水護膚品外，coolfeel納米分子噴霧補水儀也少不瞭！

coolfeel納米分子噴霧補水儀就是你的皮膚移動補水站，迷你小巧，可以放進包包，隨時隨地補水；

coolfeel納米分子噴霧補水儀

粉絲特價：69元原價：129元

它使用非常簡單，隻需添加礦泉水，通過納米噴霧技術，將水分子霧化成極小的小分子，深入皮膚層滋潤皮膚。

它噴出的小分子特別細膩，可以直接穿透毛孔、深入皮膚層補水；不用擔心暈妝啥的，化妝前噴一噴還有助於定妝；

6大人性化設計

coolfeel“補水神器”具有6大人性化設計：

1.它自帶2600毫安移動電源

2.可站立滑蓋設計

3.22毫升大水箱

4.90秒自動關停設計

5.四色呼吸燈安全提示

6.迷你小巧便攜

coolfeel納米分子噴霧補水儀

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實實在在補水

納米分子直接深入皮膚

人體毛孔直徑大約0.02-0.05mm，正常水分子是不易進入毛孔被吸收。

而coolfeel采用高精度的霧化片,將噴出來的水分子被切割成0.3-0.5um，可以輕松的進入毛孔中被吸收。

長期使用，皮膚水靈水靈的，尤其是在夏天，噴一噴也超級涼爽~

安全補水、每天不到1元錢

coolfeel水箱裡面需要補充的是我們平常喝的礦泉水，而並非液體化妝品；根本不需要擔心過敏或不適；

每天不到1元，就可以讓臉部肌膚喝飽水

礦泉水補水，無添加，零刺激，沒有任何副作用。

過敏人群孕婦幼兒老人都可以使用！

推薦使用百歲山(景田百歲山除外)，昆侖山，恒大冰泉，農夫山泉新裝版；

此類水含偏矽酸值高，偏矽酸可以美容，和抗衰老，長期使用可以使皮膚保持光澤、白皙、細嫩！

切忌在水箱中添加自來水和桶裝水、精油及飲用過的礦泉水；

長期使用此類水，水中的雜質和細菌會將機器噴霧口堵塞，機器將不能正常工作。

90%的肌膚問題是缺水導致的

90%的肌膚問題，都是由於缺水導致的！

長期使用納米補水儀補水，可以實現臉部控油補水、消炎止痛、消除浮腫、爽膚提神、輔助定妝的效果。

幹燥的皮膚就像幹涸的稻田，有水分的滋潤，就會煥發生命的活力、更加嫩滑Q彈。

人手一臺coolfeel補水儀

女人補水非常重要，隨時隨地都需要，下面這7類人群特別需要；

1.幹旱族：肌膚幹燥、起皮、瘙癢；

2.色斑族：面部零零星星出現斑點；

3.黃臉族：臉色暗黃、滿臉倦容；

4.懶人族：既想要好皮膚，又想要省時間；

5.恐老族:害怕肌膚松弛、細紋找上門；

6.電腦族：長期接受電腦手機輻射；

7.熬夜族：經常熬夜，超過12點才睡覺；

多色可選 滿足大眾顏色控

目前coolfeel有玫紅色、纈草紫、映月白、櫻花粉四色可選，哪一款是你的菜呢？

（PS：白色和玫紅色斷貨ing，馬上就會補貨啦~）

美尚君說到這，你是否有一點點動心呢！給女票買一個！給閨蜜買一個！給老媽買一個.......最重要不要忘瞭給自己買一個！

下單送補水面膜20片

為慶祝coolfeel補水儀銷量突破10萬臺，coolfeel牽手《美麗俏佳人》戰略合作品牌泊泉雅聯合發佈一次粉絲鉅惠活動！

每買1臺補水儀，贈送泊泉雅價值69元的補水面膜20片！

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下單送價值69元的玻尿酸補水面膜20片

包裝顏色隨機、不支持指定

帶上coolfeel,隨時隨地補水

溫馨提示：若遇到噴頭不噴水請檢查電量、擦拭噴頭、搖一搖水箱；如上述方式不能解決，請及時聯系在線客服更換。

（官方售後微信：meishangwuyu）

產品已經通過國傢質量檢測，請放心購買

簡單四步就可以給補水儀補水

產品包裝及產品規格配置

一年四季都有著水當當的皮膚，

可是仙女的基本素養~

美蜜專享價：¥69元

現在下單還贈送¥69元的補水面膜

售完即止！！

還不來買買買？

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coolfeel納米分子噴霧補水儀

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納米級別霧化

隨時給肌膚補充水分

讓肌膚時刻保持良好狀態

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奔跑吧妹子！紅到發紫的十雙運動鞋值得擁有

從2014到2015，運動鞋成為本季的大熱單品，早在韓國、歐美不少潮人已經將運動鞋演繹的個性時尚，本期為大傢介紹最IN的10款運動鞋單品，還沒入手的你，趕快行動起來！ 隨著跑男第二

從2014到2015，運動鞋成為本季的大熱單品，早在韓國、歐美不少潮人已經將運動鞋演繹的個性時尚，本期為大傢介紹最IN的10款運動鞋單品，還沒入手的你，趕快行動起來！ 隨著跑男第二季的熱播，運動風潮再一次大熱，各大品牌紛紛推出運動系列鞋款。在眼花繚亂的鞋堆裡，選擇恐懼癥是不是又犯瞭？沒事兒，本期小編整理今年最紅十款運動鞋供你選擇，火速跟起！ NO.1 adidas Superstar 作為 adidas 最具代表性的鞋款，adidas Superstar 在今年迎來瞭自己誕生 45 周年的重要時刻。 沒有什麼風格是 Superstar 無法搭配的，一雙經典又不簡單的鞋就是如此，因此近期這款貝殼頭再度大熱，成為瞭全球潮流愛好者最為青睞的型號之一！！目前全球正在斷貨中… Adidas Superstar 2.0白色球鞋 售價￥465元 NO.2 adidas Stan Smith adidas 官方確認史上最熱銷鞋款！你難道還不知道嗎？就是這款超經典的Stan Smith，在 1973 年首次推出之後至今，已在全球創下超過 4000 萬雙的銷售數量！ 而在去年復刻之後，借由一眾潮流人士的力推，使其再度成為熱門單品之一，各位，你們是那 4000 萬分之一嗎？ adidas Stan Smith 售價約￥990 NO.3 Nike Air Huarache 作為2014年躥升速度最快的人氣型號，Air Huarache 個性而又復古的造型深得人心，特別是廣大女鞋迷，也是對其青睞有加。 Air Huarache售價約￥1059 NO.4 Air Jordan 7 看著身邊的少女越來越多的穿起Air Jordan，你也是絕對不能落後呀！Air Jordan 7GS 全新配色即將登場！這就給瞭你大好機會，因為它實在是太！美！瞭！鞋款以白色皮革打造鞋身，輔以黑色鞋舌以及鞋帶，最後註入紅綠色細節點綴~買買買！ Air Jordan 7售價:￥1799元 NO.5 SKECHERS D’Lites運動鞋 韓流一族must buy！去韓國，低頭一看竟發現潮男潮女穿得最多的已不是NB、Reebok甚至 CONVERSE，而是SKECHERS！回去一查，發現SKECHERS除瞭街頭潮人愛著用，最多人著的，必定是D’Lites系列中那雙黑白配色 SKECHERS D’Lites 售價約￥559元 NO.6 new balance 996白和new balance ML999 New Balance ML999系列非常好搭配衣物，櫻花粉，薄荷綠以及新推出的薰衣草紫色，更是完全適合少女！ new balance 996 藍和new balance ML999 售價約￥999元 NO.7 Asics Gel Lyte 3 今年是 Asics Gel Lyte 3 誕生 25 周年，日前定制團隊 Rudnes Custom 便以這款人氣型號為藍本出發，圍繞櫻花為主題，推出瞭這款 Gel Lyte 3 “SAKURA” 私人定制版本。鞋款以全白色 Gel Lyte 3 為基底，在鞋身上註入大面積櫻花樹圖案，並在鞋墊上附上富士山下櫻花美景。上腳效果簡直美輪美奐，令廣大復古慢跑鞋粉絲垂涎欲滴。 Gel Lyte 3 “SAKURA” 定價270歐元 NO.8 Air Jordan 4 Retro LS “Tech Grey” 經典的黑白奧利奧配色將再次登陸 Air Jordan 4。這款 1999 年曾經發售過的 Air Jordan 4 “Oreo” 正式復刻回歸。火爆程度絕對超乎你的想象~ Air Jordan 4 Retro LS “Tech Grey”發售價:￥1399元 NO.9 Nike Roshe Run 這款黑白經典配色的Nike Roshe Run絕對是火遍大街小巷，關鍵是它走路超舒服！超百搭！難怪各路潮人都對它青睞有加！ Nike Roshe Run 售價約￥449 NO.10 Vans Slim Classics Vans為女生帶來眾多選擇，款式更是豐富多彩其中尤以Slim Classics系列最為引人註目。在原有Vans經典鞋款的基礎上做“瘦身”處理，使鞋款更加纖細修長，更為貼合女生的腳型。 10款紅到發紫的運動鞋，擁有一款你就可以稱得上本季潮人瞭，還沒下手的親們，抓緊入手吧~ 編輯：曉詩 本文來源：網易女人 責任編輯：王曉易_NE0011 (责任编辑：admin)

多人在京東買到假茅臺，京東：運輸中被調包！

（原標題：京東回應山東客戶買到假茅臺：運輸過程中被調包，已報警）　　

近日，一則山東多位客戶在京東平臺購買到假冒茅臺酒的消息在互聯網上引發關註，5月11日晚，京東酒品業務部通過“京東超市”官方微博對此回應稱，由京東山東某庫房發出的“43度飛天茅臺500ml”在運輸過程中出現瞭被調包的現象，京東將與供貨商北京糖業煙酒集團京酒銷售有限公司聯合報警。　

5月10日起，多位山東地區的爆料人在百度貼吧等平臺反映稱，其通過京東自營渠道或通過壹錢包平臺經京東自營渠道購買的茅臺酒，存在無nfc、無mt、標簽印刷出錯等問題，因此判斷買到瞭假冒的茅臺酒。　　

“隨意找個懂茅臺的，都看得出來是假酒。”一位爆料人對澎湃新聞說，其已統計到最近半年山東地區京東自營下單的5批次43度茅臺酒，均存在假酒問題。　　

對此，5月11日深夜，京東酒品業務部在“京東超市”官方微博回應稱，5月11日京東方面收到山東客戶反映的所購“43度飛天茅臺500ml”存在問題的情況後，調查發現由京東山東某庫房發出的“43度飛天茅臺500ml”均由北京糖業煙酒集團京酒銷售有限公司供貨，該公司為知名國有企業，為茅臺正規授權經銷商，京東已經和該公司對整個鏈條進行瞭逐一排查，初步判斷為該倉庫該批次“43度飛天茅臺500ml”在運輸過程中出現瞭被調包的現象。　　

京東酒品業務部回應稱，將與酒水供貨商聯合報警，積極配合警方調查，並及時向社會披露調查情況，對於購買該批次商品的客戶，京東將負責到底，向消費者提供全面的賠付解決方案，絕不會讓消費者受到任何損失。

文章來源：澎湃新聞

張嶺的串串，東關的燒烤

安康，地處陜南，

是北方的南，也是南方的北。

安康是移民城市，

幾百年來，全國各地的人不斷湧入

在安康繁衍後代，開枝散葉

雖然，大傢來自五湖四海

但這絲毫不妨礙大傢和諧相處

安康的美食

也像這座城市一樣極具包容性

酸甜苦辣咸

五味雜陳，各有千秋

一座城市的夜市

堪稱這個城市的味道標簽

這個城市人們的喜好

便在燈火闌珊的時刻展現無遺

安康夜市最為有名的

就是張嶺的串串和東關的燒烤

提起張嶺的串串

大傢第一印象八九不離十就是：

菜市場裡的狹窄的小道道，

昏黃燈光，酒瓶碰撞叮當作響

循聲坐下

一方小小四方桌

中間掏出一個洞

架好爐火

伴著吆喝聲抬上鍋底

遊走的商販叫賣著手中的肉夾饃。

“串串配上肉夾饃，這才是安康人的自在快活。”

▲張嶺串串

▲張嶺肉夾饃

將選好的菜肴隨著沸騰的湯料滑進去

在等待食物煮好的同時叫上三兩瓶啤酒，

與好友喝酒聊天，不經意間食物便煮好瞭

輕輕夾起一筷，放入口中

閉眼感受食物從口齒中間進入

通過舌尖傳遞到舌根

感受這短暫過程中帶給你的味覺沖擊

不舍的咽下去，從喉嚨通往你的胃部

這樣的過程太過美妙，

讓你不由自主地希望無線循環

串串的湯料要求極高，

紅湯講究麻辣刺激，

麻辣而不燥烈，湯紅亮而不粘稠。

白湯的規矩便是味鮮不油膩，湯似白脂玉。

紅湯麻辣鮮香，白湯清淡可口

串串追求精致，細膩，包容萬物

兩者結合便成瞭剛柔並濟的安康人。

這是江北的夜，

這是江北二十多年的夜，

多少安康人循聲而來

在江南大傢最為熟悉不過的便是東關的燒烤。

東關燒烤幾乎就是江南夜生活的全部

東關燒烤

大多分佈在東正街和鼓樓小學周圍。

華燈初上

燒烤師手邊是各種調味料以及排著隊的肉串。

肉串在他們手中變得十分靈活

在燒烤架上跳躍著

憑借燈光可以看到烤熟的羊油晶瑩剔透

聽著肉在烹飪中發出的滋滋聲也是一種享受

燒烤師憑著自己精湛的手藝揮灑著那些調味料

肉最原始的香味再搭配上調味品

這味道穿過鼻腔進入食道

人們再也經不起食物的這般挑逗

便更迫不及待催促店傢呈上來

鐵簽子似乎成瞭燒烤的傳統，

將一根肉串塞進自己的嘴裡

不用咀嚼，單是放進去就能感受到完美口感

從鐵簽上咬下一塊

肉就在牙齒的碰撞中給你帶來極致體驗

肉香從口腔竄入鼻腔，

一不小心咽下去，唇齒仍留香

這時必須配上一口冰啤酒鎮壓住肉香

似乎沒有比啤酒烤肉更好的搭配瞭

品嘗烤肉時要你專註於此，忘卻煩惱事，

豪情萬丈，隨心隨性

杯觥交錯，樂不可支

東關烤肉

安康人就在這樣的夜生活後入睡，

在美夢中等待著明天的到來。

串串的精致、細膩、包容，

安康人對待傢人便是如此

燒烤的專註、豪邁、隨意，

他們選擇留給瞭摯友之交

安康人的性格

正如這兩者結合，溫柔細膩，堅強剛毅。

所以說，

到底是飲食習慣影響瞭安康人，

還是安康人造就瞭這樣的美食，

誰也不清楚。

●End●

——原創文字 未經許可 請勿轉載——

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更新 SUPREME 2017SS リーク画像 まとめ 画像多数

SUPREMEの2017SSの立ち上がりが近づき、様々リーク画像が公開されています。 最新更新 2月3日 LOOKBOOKの公開は2月13日予定。 supreme box logo tee 20th 着丈 とSupreme 2017SS ティーザー SUPREME 201

SUPREMEの2017SSの立ち上がりが近づき、様々リーク画像が公開されています。 最新更新 2月3日　 LOOKBOOKの公開は2月13日予定。 supreme box logo tee 20th 着丈とSupreme 2017SS ティーザー SUPREME 2017SS リーク画像 まとめ SUPREMEの2017SSのアイテムとみられる画像のリーク画像（ゴッホやフォトパーカ）やモックアップ等、多数公開されています。更にコラボされるのではと言われている、NIKEのモアアップテンポ・ルイ・ヴィトンも公開されています。全て現時点で販売が確定しているわけではありませんが、発売される可能性は高いものばかりです。 SUPREME 2017SS Multi Color Logo Hoodie マルチカラーのロゴの入ったパーカーは動画に写り込んだアイテムで、かなりキャッチーなデザインのアイテムとなりそうです。（画像はイメージ画像） Supreme SS17 Terry Richardson Hooded Sweatshirt お馴染み写真家テリー・リチャードソン撮影と言われているフォトプリントがバックに大きく入ったパーカーで、フロントには控えめにSUPREMEのロゴが入る可能性があります。 （画像はイメージ画像が含まれています） Supreme SS17 Arc Logo Hooded Sweatshirt SUPREMEには比較的珍しい袖にArc Logoが羅列されて入っているパーカー。ピンクがリークとしてあがっており、かなりのカラー展開がアリそうです。 Vincent van Gogh Hooded Sweatshirt かなり前から噂になっていたフィンセント・ファン・ゴッホの絵画をモチーフにしたアイテムの展開も予想されています。展開されるとなればパーカーだけではない可能性も高いです。 （画像はイメージ画像が含まれています） 参照記事 【噂】SUPREME x Van Gogh（ゴッホ） Supreme/Van Gogh 500 Piece Puzzle 今回コラボが噂されているVincent van Gogh（フィンセント・ファン・ゴッホ）の絵画をSUPREMEの文字が組み合わさった500ピースのパズルのようですが、どのくらいの価格になるのでしょう。同じ柄でタオルの発売も噂されています。恐らく全て同時にでるのは。 Supreme SS17 Studded Denim Trucker Jacket スタッズがライン上に入ったデニムトラッカージャケット。着回しが聞きそうなデニムジャケットは、オールドファンにも納得デキそうな渋いデザイン。比較的タイトすぎないシルエットになるようです。 Supreme Two Color Harrington Jacket w/ Small Box Logo Patch スモールボックスロゴが入ったハリントンジャケット。こちらは2トーンカラーの間に柄が入っているのが特徴的です。 Supreme Vertical Striped Warm Up Pant SUPREMEで毎シーズン用意されるウォームアップパンツ。2017SSSeasonでは、世界的にもストリートのベーシックになりつつある垂直にラインを入れて、大きくロゴの入った裾リブのウォームアップパンツがリークされています。カラー展開が多そうなアイテムです。 SUPREME STRIPE こちらもリーク画像とイメージ画像があがっていますが、現時点では詳細は不明となっています。 snekearhackさん(@sneakerhack1)が投稿した写真 – 2017 1月 11 5:38午後 PST NIKE x SUPREME UPTEMPO “SUPTEMPO” 噂に上がっていたNIKEとSUPREMEのコラボ。アップテンポではないかとされていましたが、現在真偽不明ですがAIR MORE UPTEMPOの画像がリークとしてあがっており、SUPREME情報サイトを始めとして大きな話題となっています。SUPREMEの文字がアッパー全体を覆っているのが特徴で元モデルにはないヒール部分にも文字が入っているのがわかります。

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【健康】用你的雙手拍走你的疾病，就是這麼簡單！

1、拍打整個頭部，重點是百會穴

拍打頭部主要對頭疼、頭暈、發麻、小腦萎縮、記憶力減退、腦血栓後遺癥有顯著作用。

拍打百會穴主要針對高血壓、失眠，同時對頸椎有輔助治療的作用，根據每個人的個體病情不同，感受也有所不同，表現情況有頭脹、頭悶、深度有痛點等，氣血暢通後不適感會自然消失。

2、拍打整個面部，重點是眼睛

拍打面部可舒展皺紋、祛斑、活膚、增強皮質彈性，起到美容作用。拍打眼部主要是緩解疲勞，輔助治療近視眼，如果能堅持每天15分鐘的自行拍打，一個月下來能減輕100度。

3、拍打囟門及前額

拍打囟門可治療感冒發燒、過敏性鼻炎、鼻塞，及因感冒引起的頭疼等癥狀，輕者幾十下，重者上百下就可暢通。拍打前額時有針刺的感覺，等拍到有溫熱感時，不適現象即可消失。

4、揉按脖頸，輕擊頸椎

脖頸這個部位經絡、動脈靜脈都很豐富，揉按這裡會促進頭部的血液循環，對落枕、扭傷、淋巴上火、嗓子痛等癥狀有較好的效果。輕輕拍打頸椎可緩解頸椎增生、鈣化，供血不足引起的頭痛、惡心和脖頸僵直等癥狀。經常用雙手揉脖頸是最好的護理方法，可使大腦氣血充足暢通，延緩衰老

5、拍打中府穴

拍打中府穴對氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘等有明顯效果，每天堅持自己拍打20分鐘，一個月的時間基本可以停止用藥，繼續堅持就會痊愈。

拍打中府穴對咽炎、口腔潰瘍等治愈率也很高。沖擊力能穿越心包、肝膽乃至整個胸腔，是輔助調理內臟的最佳選擇。

拍打中府穴時會出現胸悶、肺部痛、氣脹、難受的感覺。堅持拍打不適感會逐漸消失

6、拍打胳膊

拍打胳膊主要緩解肩臂酸、麻、脹痛、筋膜結節、無力或頸椎引起的血液不暢通等癥狀，對因類風濕引起的手腕、手指腫痛都有很好的輔助作用，拍打過後會感覺很累、無力，有腫痛或出痧的現象。

7、拍打雙肋

拍打肝膽區域和脾臟、胰臟，達到舉一反三的效果。雙手用掌或拳拍打腋下兩肋，左手是脾、胰，右手是肝膽，中間是胃，對脂肪肝、肝硬化、肝囊腫、肝氣滯和膽囊炎、小型膽結石、息肉、糖尿病、脾虛、各種胃疼、胃脹、胃氣滯、脾胃不和等病都有很好的療效。

拍打此部位有以下反應：肝部很不舒服、疼、煩躁、難受、脹等現象，胃部有胃疼、胃脹、揪心的感覺，兩側同時拍打有說不出的滋味。當拍到內外發熱時，以上不適感消失後，就會感覺到全身輕松。

8、拍打胃部

拍打胃部是針對那些沒有其他疾病，隻有胃不適的人群，如：胃疼、胃酸、胃脹、胃粘膜脫落、胃痙攣、胃炎、胃潰瘍等疾病。先進行揉按，再輕輕拍打，開始時有些患者不能觸摸，胃部很僵硬;慢慢緩解後再進行拍打。胃病很頑固，需要長時間堅持拍打才能治愈。有胃病的人要配合拍打腹部，拍打後腸胃會感覺很舒服，對於胃病嚴重的人拍打時感覺很難受，有一種無法表達的感覺，胃氣滯的人主要表現在排氣、打嗝，拍打到溫熱和輕松即可。

9、拍打腹部

拍打腹部首先是有減肥作用，可促進大小腸蠕動，解決便秘，腸結及不孕不育癥和小型子宮肌瘤等疾病，以上疾病均因氣滯血瘀造成，直至拍打到整個腹腔疼痛消失，有溫熱感即可。

10、拍打腹股溝

腹股溝有貫通上肢下肢、主要動靜脈和淋巴主幹道的作用，所以經常拍打此處可以促進腹部和下肢的血液循環，尤其是對治愈股骨頭壞死有至關重要的作用。

11、拍打環跳穴

刺激環跳穴主要是促進血液循環，輔助調理腰疼、因氣血不暢引起的腿部酸痛、脹麻、寒涼等不適癥狀，此部位對於治療股骨頭壞死有顯著療效。

12、拍打腎區

拍打腎區主要是對有腎病的人群，腎炎、腎囊腫、腎盂腎炎、尿頻、腎衰竭、腎功能減退、腰酸、腰痛、身體無力、失眠、耳聾等。初拍腎區時會出現酸、麻、悶、痛的感覺，總之因人而異，各有不同的感受，從輕到重循序漸進，直至疼痛消失。

13、拍打尾椎

拍打尾椎是因為此處曾經受到傷害，最初拍打時會感覺裡面是空的，沒有痛覺，等到血液充滿時才感覺很痛，對便秘、痔瘡有明顯療效。

14、拍打膝關節

拍打膝關節主要是對關節炎、膝蓋疼、關節涼、酸、抽筋、靜脈曲張、骨刺、因氣血不暢引起的腿部煩亂、無法入睡效果很好，拍打後少數人會出現黑痧。

15、拍打大椎穴

拍打大椎穴對咳嗽、嗓子痛、小兒驚風、頸椎、感冒有很好的療效。

16、拍打肩部

拍打肩部主要治療五十肩、肩周炎、肩肌鈣化、肩酸痛、抬舉困難、受涼、落枕等。拍打肩周時間要長一些，由痛到不痛，由溫熱到肩胛骨、前肩都熱透為止。

17、拍打後背

拍打後背主要治療背部僵硬、沉重、強直，對長期勞作受涼，及背部氣血不暢通引起的疾病有很好的效果。

18、拍打脊柱

脊柱是支撐整個身體的重要部分，保護脊柱很重要，五臟六腑、四肢百骸都和脊柱相關。拍打脊柱對強直、彎曲、增生、脫臼、鈣化、增強脊髓生長效果極佳。

19、拍手

拍手能促進手部微循環，對於手指麻木、手指關節痛、手掌內脫皮等有很好療效。同時調理內臟，舒緩內臟壓力。

20、跺腳

借用地面沖擊腳底板震動整條腿部，使寒冷、麻木、抽筋、走路困難等腿部疾病一掃而光，還能促進內臟氣血循環。

每天半小時，健康到永遠。

來源：健康圈

此文章內容由愛迪達推薦（http://www.dozo8.com.tw/gallery-690-grid.html）

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