2018年7月10日 星期二

【美食美客】超簡單的燜菜,隻要一個電飯煲就好

不會紅燒?不會醬爆?不會鐵板?

沒關系,有瞭電飯煲

燜雞、燜豬蹄、燜茄子

軟爛可口,汁稠醇厚,更加入味

一看就會!

紅燒肉燜飯

/ 食材 /

五花肉200g、土豆1個、洋蔥1個

油、鹽、醬油、淀粉、小蔥

/ 步驟 /

1、食材洗凈。

2、土豆切丁,洋蔥切丁,五花肉切丁,打上淀粉。

3、五花肉翻炒出油撈出。

4、鍋裡留油,爆香洋蔥,放入土豆翻炒,五花肉回鍋。

5、適量醬油上色,倒入米粒,適量鹽翻炒均勻。

6、倒入鍋中,比平時煮飯少點水,按下煮飯鍵。

7、煮飯鍵跳上之後撒上小蔥燜五分鐘即可。

三汁燜鍋

/ 食材 /

雞翅1000g、胡蘿卜200g、土豆200g

洋蔥200g、油適量、薑片適量

蠔油1杯、可樂1杯、紅酒1杯

/ 步驟 /

1、準備好所用食材。

2、雞翅洗凈用清水泡至20分鐘,泡出血水。

3、把洋蔥 土豆 胡蘿卜切成滾刀塊。

4、瀝幹水分後,在雞翅上切上2刀,可以更加入味。

5、準備好可樂 紅酒 蠔油。

6、鍋中註入少量的油,下入薑片,將雞翅皮朝下碼放在鍋中同,小火煎制兩面金黃。

7、倒入三汁,沒過雞翅,加上洋蔥 土豆 胡蘿卜塊,蓋上蓋子,燜至10分鐘。

千葉燜小黃魚

/ 食材 /

小黃瓜魚400g、千葉豆腐、薑、蒜、蔥

/ 步驟 /

1、小黃魚去鱗去內臟洗凈用料酒、鹽醃制15分鐘;

2、千葉豆腐切小塊,蒜切片,薑切絲,香蔥卻寸斷;

3、醃制過的魚裹少許的地瓜粉;

4、熱鍋熱油放入煎至2面金黃,轉小火撒入薑蒜蔥爆香;

5、烹料酒,加入生抽、鹽、糖和適量的水燒開轉中火至收汁,淋點香油即可。

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