內褲多長時間換一次？超過這個時間一定要扔！

內褲作為貼身衣物之一，不管是選材，還是清潔，甚至更換，每一個問題都和我們的健康息息相關。別讓內褲毀掉你的健康！這些常識你要知道。

最好別讓內褲“過夜”

過夜的內褲會滋生大量的細菌，讓清洗也變得非常困難。清洗內褲的時候，最好是用手洗，並且是單獨清洗，不宜和褲子、襪子放在一起洗。一是因為洗衣機本身也不幹凈，可能導致病菌傳播，二是手洗能增加摩擦密度，有利於局部的清洗，將內褲清洗得更加幹凈。

內褲半年需更換一次

一條臟內褲你知道有多臟嗎？世界各國的微生物學傢做過研究，它平均附有0.1g糞便，沙門氏菌、大腸桿菌等是排泄物中常見病菌。而且，正常的清洗、晾曬也未能將這些細菌完全殺死。

一般建議，使用頻率較高的內褲，最好是半年換一次。如果內褲變形、材質變幹硬，還有污漬洗不凈的情況，那更得及時更換瞭。

為瞭健康，3種內褲要慎選

作為生活的必需品，大傢不僅隻關心外衣外褲，內衣內褲的質量也同樣關心。市面上內褲的款式花樣也越來越多。總體來說，在挑選內褲時，3種內褲要慎選！

1.又小又緊

為瞭追求曲線，很多女性朋友愛穿比較緊身的內褲，其實這種內褲會使得血液不流通，還會摩擦陰 道、尿道、肛門等皮膚，隱私部位會出現紅腫發癢疼痛和感染，恐成為陰 道炎、尿道炎等生殖感染的誘因。

2.深色內褲

挑選內褲的時候，你是不是也覺得白色、淡色的內褲容易弄臟，偏愛深色內褲？其實，這容易讓我們忽略自己的健康，例如女性私密部位若是出現白帶增多，有發黃，出血等問題，深色內褲會讓女性不能夠及時發現。

3.非棉質類內褲

不少女性怎麼註重內褲的材質，又或是因為貪圖便宜、漂亮，多購買化纖內褲，一點兒都不透氣，這樣的內褲整天捂著，易使隱私部位滋生細菌，出現陰道炎等疾病。那麼，內褲應該選擇什麼材質呢？一般建議是選擇棉質內褲，舒服通氣性好。