日本研究表明，常吃魚可預防主動脈疾病。
研究人員整合瞭36.6萬名40歲以上中老年人的飲食習慣數據，根據吃魚的頻率，將他們分為“幾乎不吃”“每月吃1次~2次”“每周吃1次~2次”和“幾乎每天都吃”四組。與“每月吃1次~2次”組相比，“幾乎不吃”組主動脈瘤和主動脈夾層死亡風險高出1.9倍。
魚肉中所含防止動脈硬化、保護血管的有效成分，能夠有效預防主動脈疾病。
《生命時報》寧蔚夏文
編輯：梁 婧
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